Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3440 kcal
|
Vet: 67,97g | Eiwit: 338,39g | Kolhy: 354,76g.
Ontbijt: Kirkland Signature Ground Turkey, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Allmax Nutrition Carbion, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Avocados, Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans. Diner: Kraft Smooth Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate. Snacks/Andere: Beyond Isolate, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|