Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
487 kcal
|
Vet: 30,24g | Eiwit: 19,78g | Kolhy: 37,75g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Eti Mek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meriisgood's Gewicht Geschiedenis
|