Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Almonds , Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Diner: Gold Medal All-Purpose Flour, Mashed Potato, Cooked Green String Beans (from Frozen), Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|