Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 94,13g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 187,63g.
Ontbijt: Kräutertee, Espresso. Lunch: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,5% Fett, Bärenmarke Traum 8, Maggi Tomatensoße , ORO di Parma Tomatenmark, Barilla Fusilli, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Arla Finello Pizzakäse. Diner: Milka Zartherb, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Sekt, Géramont Weichkäse, Golden Toast Butter Toast, Hartgekochtes Ei, Miracel Whip Balance . Snacks/Andere: Ja! Wiener Würstchen, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flirt Zero Zitrone. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
|