chio520's Logboek, 18 mrt 21

昨天大吃喝梅酒，胖了

52 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 maart 2021:

331 kcal

Vet: 8,37g | Eiwit: 15,01g | Kolhy: 49,24g. Ontbijt: 香蕉, 雞蛋（整個）, 炒麵. meer...

1512 kcal

Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 4,9 kg per week

chio520's Gewicht Geschiedenis