Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 64,20g | Eiwit: 86,01g | Kolhy: 125,23g.
Ontbijt: Water. Lunch: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Trader Joe's Icelandic Style Skyr Low-Fat Yogurt Vanilla, Blueberries, Water. Diner: Kroger Garlic Salt, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Carrots , Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli , Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Pitted Prunes, Ice Cream. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|