Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 250,35g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Bal, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ev Yapımı Yoğurt, Metro Chef Hurma Dolgusu, Muz. Lunch: Fellas Protein Bar Double Cacao, Hurma. Diner: Çoban Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. Snacks/Andere: Ülker Çubuk Kraker, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Dereotlu Poğaça, Dr. Oetker Sıcak Çikolata , Dondurulmuş Böğürtlen, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Makarna. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 34 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saliha15's Gewicht Geschiedenis
|