Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
136,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 50,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 182,38g | Kolhy: 50,41g.
Ontbijt: Hood Simply Smart 1% Lowfat Milk, Egg White, Egg, Turkey Bacon. Lunch: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: Salmon, Broccoli, Shrimp. Snacks/Andere: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cream (Half & Half). meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|