Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 99,05g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 342,89g.
Ontbijt: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Bika Ambon. Diner: Cilok, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Sawi, Padamu Bihun Jagung, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Aoka Roti Panggang , Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur, Meiji Hello Panda (12g), Mayora Kalpa, Meranti Bolu Gulung, Telur. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arihna's Gewicht Geschiedenis
|