|
super contente car les kilos n'étaient pas installé donc plus facile la reprise en main démarre bien bon wk les fs
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 44,97g | Kolhy: 96,32g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Marque Repère Gratin d'aubergines, Brochette de Poulet. Diner: Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Andere: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Jardin Bio Infusion Detox, Thé Menthe. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monnini's Gewicht Geschiedenis
|