Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 121,98g | Kolhy: 190,26g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Naranjas, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), HSN Foods Harina de Avena Brownie. Lunch: Vino Moscatel, Pan Blanco, Salchichón, Hacendado Tarta Bombón Blanco, Calamar Rebozado, Nuggets de Pollo, Croquetas de Jamón, Patatas Cocidas, Pulpo. Diner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|