Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 42,61g.
Ontbijt: Zeytin, Bitkisel Çay, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta Omleti, Kiraz Domates. Lunch: Coca-Cola Şekersiz, Burger King Hamburger. Diner: Izgara Balık. Snacks/Andere: Nescafe İkisi Bir Arada, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlaasismannn's Gewicht Geschiedenis
|