Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 45,04g | Kolhy: 99,12g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Waitrose Essential White Floured Baps. Diner: Roasted Potato, Co-Op Carrot & Swede Mash, Horseradish Sauce, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bisto Gravy Granules, Tesco British Brussels Sprouts, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Asda Sugarsnap Peas. Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Park Walk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|