|
🙂
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 66,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 119,48g.
Ontbijt: Egg White , Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries , Mini Protein Waffle, Granny Smith Apples. Lunch: Subway 6" Turkey Breast. Diner: Egg White , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Snacks/Andere: Great Value Light String Cheese, Strawberries, Kiwi Fruit, RxBar Minis Chocolate Sea Salt, Great Value Homestyle Meatballs. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|