Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3185 kcal
|
Vet: 101,91g | Eiwit: 211,04g | Kolhy: 356,84g.
Ontbijt: Abacaxi, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Muçarela , Pullman Pão de Forma. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Diner: Paleta Bovina Cozida, Polenghi Polenguinho Cheddar, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Batata Palito Congelada, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|