Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 60,38g | Kolhy: 239,67g.
Ontbijt: Weight Watchers Cereal, Red Delicious Apples. Lunch: Ski D'lite Berry Basket, Fruit Salad, Kellogg's Special K. Diner: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs, Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese, Almonds, Corn Crackers, Cappuccino. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 149,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|