Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Laranjas, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Nobre Presunto Cozido Magro. Lunch: Schweppes Citrus (Lata), Koni Store Yakisoba de Carne. Diner: Presunto Fatiado (Extra Magro), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Snacks/Andere: Sorvetes de Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
queilafsp's Gewicht Geschiedenis
|