Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 143,61g.
Ontbijt: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Almonds. Lunch: Heavenly Blush Yogurt Peach, Bread (Home Recipe or Bakery), Cheese Bread, Chitato Rasa Sapi Panggang, Boiled Egg. Diner: Almond Milk. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, White Rice, SuperIndo Tahu Susu. meer...
|
|
1201 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
welcome45's Gewicht Geschiedenis
|