|
28.5/34.5/5.0
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 49,32g | Kolhy: 88,00g.
Ontbijt: 紅布朗 黃金蕎麥杏仁茶. Lunch: 豆干, 炒青菜, 白米粥, 卜蜂 泰式打拋豬, 煎雞蛋. Diner: 番茄蔬菜汁（低鹽）, 炸魷魚. Snacks/Andere: 牛奶, 希臘優格, 優菓甜坊 黑糖豆花. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|