Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 22,57g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 141,74g.
Ontbijt: CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Diner: Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Emerald Glazed Walnuts, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Bananas, Clementines. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|