Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 96,27g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад , Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка. Diner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Andere: Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кировский Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|