Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
135,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 49,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 143,32g | Kolhy: 58,42g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Turkey Bacon, Egg, Egg White, Hood Simply Smart 1% Lowfat Milk. Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Diner: Butter, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Andere: Dried Cranberries, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt. meer...
|
|
3458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|