Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3110 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 245,24g | Kolhy: 376,03g.
Ontbijt: TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Mashed Potato, Casa Feijão cozido, Arroz Branco Cozido, Whey protein Nutri Health, Nature's Bounty Fish Oil, Proteina texturizada de soja, Feijão preto, cozido, Vilma Espaguete integral cozido. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bauducco Panettone, NaturOvos Albumina NaturOvos, Genérico Pão francês, Breaded Chicken Parmigiana Patty with Vegetable (Diet Frozen Meal), Mashed Potato, Casa Feijão cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Soja Proteina texturizada de soja, Whey protein Nutri Health, Filé mignon, TACO Batata baroa, cozida, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido. Snacks/Andere: 100% Maltodextrina, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose Probiotica. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|