Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 74,43g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 360,17g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Arroz Doce, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Pão Nino Broa de Milho , Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Antarctica Guaraná, Patinho Grelhado, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Andere: Triunfo Salpet Biscoito Salgado, Ritter Geleia de Morango Diet, Café com Açúcar. meer...
|
|
3443 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 54 minuten, TV Kijken - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 9 uren, Google Fit - 4 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|