Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 181,22g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Protein - Apples & Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Spinach , Bananas , Burger King Impossible Whopper. Diner: Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, White Rice, Bush's Best Pinto Beans, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Andere: Del Real Foods Shredded Chicken, Anheuser-Busch Natural Light Beer. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindylynnwho's Gewicht Geschiedenis
|