Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 76,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 69,25g | Eiwit: 181,80g | Kolhy: 49,60g.
Ontbijt: Лосось, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alti Сыр Камамбер, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|