Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 117,01g | Kolhy: 163,52g.
Ontbijt: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Tarta Tres Chocolates, Queso Cheddar, Patata Asada, Bimbo Bollo Estilo Artesano, Lidl Hamburguesa Black Angus. Diner: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Andere: Café Cortado, Oatibix Avena Suave, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Clara de Huevo. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Vibratietraining - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|