Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 75,66g | Eiwit: 125,74g | Kolhy: 122,50g.
Lunch: Mandeln, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Magerquark, Migros Bio Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Mozzarella (Vollmilch), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl, Almare Lachsfilet mit Haut. Diner: Mandeln, Coop Pouletbrust, Sesamöl, Brokkoli, Champignons, Peperoni, Kohlrabi, Karotten, Leinsamen, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Coop Qualité & Prix Skyr Nature, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Cashewnüsse. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|