Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2775 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 167,82g | Kolhy: 410,15g.
Ontbijt: Gala Apples, 1% Cottage Cheese. Lunch: 2% Fat Milk, Crackers, Cantaloupe Melons, Cream (Half & Half). Diner: White Rice (Short-Grain), Chicken Spring Roll, Miso Soup, Tuna Sashimi, Vanilla Ice Creams, Pork Gyoza Dumplings, Sukiyaki Beef, Yam, Shrimp Tempura, Spicy Tuna Rolls, California Rolls. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 13 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|