Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 225,38g.
Ontbijt: Coles Skim Milk, Kellogg's Rice Bubbles, Weight Watchers Cereal. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Andere: Brumby's Finger Bun, Almonds, Veri Deli Watercracker, Jarlsberg Cheese, Pears, Red Delicious Apples. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|