Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 156,06g.
Ontbijt: Winn-Dixie Peppermint Candy. Lunch: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral southern style cabbage, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral green bean casserole, Golden Corral potato chips, Golden Corral BBQ Pork, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Onions and Peppers, Cooked Carrots, Golden Corral Brussel Sprouts. Diner: Kroger Bottled Water, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Fries - Platter Portion, onion rings, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Andere: Starbucks Cinnamon Roll, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|