Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 118,09g | Kolhy: 127,39g.
Ontbijt: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Oltermanni Сыр 17%, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Бананы, Яйцо, Авокадо, Масло Подсолнечное. Lunch: Черника, Молодой Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кудесница Мука Ржаная, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Полностью Обезжиренный), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Oltermanni Сыр 17%. Diner: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|