Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 125,60g | Kolhy: 289,70g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Hortex Nektar Czarna Porzeczka, Provitus Opieńki Marynowane, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Diner: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Sos Vinaigrette, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gulasz Wieprzowy. Snacks/Andere: Mrągowska Maślanka Naturalna , Piątnica Śmietana 18%, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
22 mrt 21 door lid: Ivory Keto
|
Powietrze dziś wyraźnie rzadsze było 😉
22 mrt 21 door lid: misiolot
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misiolot's Gewicht Geschiedenis
|