Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 70,72g | Eiwit: 91,07g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Tea Unsweetened, Egg, Asda Red Seedless Grapes, Aldi Greek Natural Yogurt. Na Ontbijt: Sainsbury's Grated Mozzarella, Tesco Raspberries, Asda Avocado, Aldi Rice Cakes. Lunch: Baby Spinach, Chicken Breast, Asda Quinoa. Diner: Jörd Nordic Oat Drink. Na Diner: Asda Semi-Skimmed Milk, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Andere: Rowse Pure & Natural Honey, By Sainsbury's Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adríi's Gewicht Geschiedenis
|