Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
134,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 48,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 73,34g | Eiwit: 166,61g | Kolhy: 150,42g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Turkey Bacon, Cream (Half & Half), Hood Simply Smart Fat Free Milk. Lunch: Asian Flatbread Salad, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Diner: Chicken, Dried Cranberries. Snacks/Andere: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|