Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 162,50g.
Ontbijt: Coffee, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. Lunch: Trader Joe's Vegan Tikka Masala. Diner: Green Summer Squash, Celery , Carrots , White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Goya Lentils (Canned), Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: White Grapes, Watermelon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|