Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 105,85g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Diner: Lor Peyniri, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yalçın Aydın's Gewicht Geschiedenis
|