Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 90,76g.
Ontbijt: Avocados, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Jones Turkey Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Andere: Nabisco Nutter Butter, Tortiyahs Superior Sipping Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidnay123's Gewicht Geschiedenis
|