Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 35,26g | Eiwit: 112,19g | Kolhy: 86,03g.
Lunch: Garden Vegetable Crackers, Spicy Thai Chili Tuna, 100% Whey Protein Isolate. Diner: Crackers, Chicken Stir Fry, Flour Tortilla. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 8 minuten, Rusten - 8 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|