Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 69,41g | Kolhy: 53,23g.
Ontbijt: Banano, Okko Galletas de Arroz Integrales, Hummus, M de Mani Crema de Cacahuate, Bové Queso Panela. Lunch: Espárragos (Crudos, Congelados), Knorr Arroz a la Mexicana, Marketside Salmón sin Piel. Diner: Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real, Espinacas, Frijoles Cocidos. Snacks/Andere: Falcon Proteína Vegetal Chocolate. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofiaga97's Gewicht Geschiedenis
|