Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 182,68g | Kolhy: 72,70g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Kiwi, Sumo de Limão, Espinafre. Lunch: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Espinafre, Espinafre, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (Enlatado). Diner: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Natursoy Quinoa com Verduras e Algas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Pingo Doce Feijao Encarnado, Atum em Água (Enlatado), Café Expresso, Café Expresso, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LucianaMurta's Gewicht Geschiedenis
|