Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 74,34g | Kolhy: 139,74g.
Ontbijt: CareOne Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Bacon. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Diner: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Emerald Glazed Walnuts, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|