|
progress thank God
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 154,93g.
Ontbijt: Water, teryaki jack links nuggets, mcdonald's oatmeal. Lunch: strawberry no juice, Smoothie without fruit, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dole mangos, Bananas, water, water, bistro selections fettucini. Diner: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Tenderloin, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Tap Water, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Brown Rice, Real Bacon Bits, Baby Spinach (Family Size). Snacks/Andere: Milk Chocolate M&M's (Fun Size). meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridgielee's Gewicht Geschiedenis
|