Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 26,66g | Eiwit: 35,43g | Kolhy: 155,78g.
Ontbijt: Nasi Putih, Creamed Macaroni with Cheese, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Honeydew Melon, Carrefour Kencur, Ginger , Coffee, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cucumber. Lunch: Soft Boiled Egg, Lettuce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Diner: Lettuce, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Batagor Batagor, Honeydew Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ina_astari's Gewicht Geschiedenis
|