Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 84,54g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 152,13g.
Ontbijt: Woolworths Wheat Biscuits, Pura HILO Low Fat Milk, Spinach, Bananas, Almond Milk, Coles Pitted Dates. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pink Lady Apples. Diner: Aubergine, Black Swan Hommus, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mt Barker Peri Peri Winglets. Snacks/Andere: Coconut, Coconut Water. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Endlichnichtraucher's Gewicht Geschiedenis
|