Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3570 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 314,90g | Kolhy: 392,10g.
Ontbijt: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Banane, Aldi A Spinat, Aldi A Kaisergemüse. Diner: Aldi Bio Quinoa Pops, Aldi A Vanille Extrakt, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Leinöl, A Joghurt 0,1%, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Schinkenbraten, Aldi A Kasländer (Leicht), American Style Sandwich Scheiben, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|