Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 81,97g | Kolhy: 132,31g.
Ontbijt: Yağsız Latte Kahve, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Latte Kahve, Fıstıklı Baklava, Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Brokoli Corbasi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orhanalirem's Gewicht Geschiedenis
|