Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 147,72g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Source Naturals Brown Rice Protein Powder, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Lunch: Toasted Dried Coconut, Wegmans Tuna California Roll with brown rice, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Garbanzo Beans, Guacamole, Balsamic Vinegar, Wegmans Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts, Spinach. Diner: Wegman's Green Beans Seasoned, Prime Rib. Snacks/Andere: Madecasse Madagascar Chocolate Winter Spice, Madecasse Madagascar Chocolate Winter Spice, Gala Apples, Ralphs Whole Raw Almonds, Quinoa (Cooked), Sweet Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa Kay's Gewicht Geschiedenis
|