Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 168,25g | Kolhy: 221,59g.
Ontbijt: Chobani Yogurt Griego con Frambuesa , Herdez Salsa Verde, Chata Frijoles Refritos Negros, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal. Lunch: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|