Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 125,66g | Kolhy: 140,71g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho (13g), Queijo Branco, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Berinjela Cozida. Diner: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Andere: Ovo Frito, Queijo Branco, Banana, Dux Whey Protein Concentrado. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 46 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monteirotha's Gewicht Geschiedenis
|